Mastermind

Wiele kobiet próbuje zmienić swoje życie poprzez wiedzę. Czytają książki, słuchają podcastów, pracują nad mindsetem. A mimo to w kluczowych momentach ciało reaguje tak samo: napięciem, zamrożeniem, lękiem przed konfliktem czy trudnością w stawianiu granic.

Dzieje się tak dlatego, że tryb przetrwania zapisany jest w układzie nerwowym.
I dopóki pracujesz wyłącznie na poziomie głowy, ciało nadal reaguje według starych mechanizmów.

Master Mind to sześciotygodniowy proces pracy z regulacją układu nerwowego. W bezpiecznej, małej grupie uczysz się rozpoznawać reakcje ciała, regulować napięcie i stopniowo zmieniać sposób, w jaki reagujesz w trudnych sytuacjach.

Podczas procesu pracujemy między innymi z:

• napięciem w ciele i przeciążeniem emocjonalnym
• reakcją zamrożenia w rozmowach i konfliktach
• trudnością w stawianiu granic
• lękiem przed reakcją innych ludzi
• podejmowaniem decyzji bez paraliżu i wątpliwości

Program trwa 6 tygodni i obejmuje:

• 6 spotkań na żywo
• proces pracy z ciałem i układem nerwowym
• wsparcie grupy
• przestrzeń do integracji zmiany

To intensywna praca w małej grupie kobiet, które czują, że dotychczasowe metody nie zmieniły reakcji ich ciała.

Jeśli czujesz napięcie, zmęczenie emocjonalne i masz wrażenie, że Twoje ciało ciągle jest w gotowości – ten proces może być dla Ciebie początkiem realnej zmiany.

Start: 1 Kwietnia.